nangka minimal seminggu sekali sangat bermanfaat bagi kesehatan, yuk kita lihat manfaat apa saja yang bisa didapat dari buah ini!
1.Membantu pencernaan
Nangka yang kaya akan vitamin C akan membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan membantu pencernaan dalam tubuh.
2. Mencegah kanker
Nangka juga mengandung lignin dan saponin yang dapat mencegah penyakit kanker. Kandungan ini dapat memperlambat kanker penyebab radikal bebas dalam tubuh sekaligus membantu menjaga kulit tetap sehat.
3. Mencegah masalah kulit
Nangka mengandung vitamin A yang membantu meningkatkan tekstur kulit menjadi lebih baik. Nangka dapat membuat kulit bersinar dan mencegah berbagai infeksi kulit.
4. Membantu menurunkan tekanan darah
Nangka mengandung kalium yang menurunkan tingkat tekanan darah dalam tubuh. Hal ini juga dapat mencegah risiko penyakit jantung dan stroke.
5. Baik untuk tulang
Nangka juga mengandung magnesium dan kalsium yang dapat mencegah risiko radang sendi dan osteoporosis.
6. Baik untuk kesehatan darah
Selain itu, nangka juga kaya akan zat besi sehingga dapat membantu mencegah anemia dan mempromosikan fungsi normal sel-sel darah dalam tubuh.
7. Mengatasi tiroid
Nangka mengandung jejak tembaga dan mineral lain yang akan mencegah tiroid / kelenjar gondok dan mempertahankan fungsi normalnya.
8. Menurunkan berat badan
Nangka tidak mengandung lemak atau karbohidrat dan hanya mengandung sedikit kalori sehingga baik untuk menurunkan berat badan.
Wahh ternyata banyak sekali yah manfaat dan kegunaan dari nangka, buat temen-temen yang suka makan nangka, kamu tentu beruntung sekali.
Yuk sobat cerpen kita mulai mengkonsumsi nangka!
0 Response to "Buah Nangka Baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan"
Posting Komentar