ISK atau Infeksi saluran kemih merupakan infeksi yang terjadi di sepanjang saluran kemih yaitu ginjal, ureter (saluran yang menghubungkan ginjal dan ke kandung kemih), kandung kemih, atau pada uretra (saluran yang membawa urin dari kandung kemih untuk di keluarkan). Infeksi saluran kemih ini biasanya disebabkan oleh bakteri.
Apa tandanya kita terkena infeksi saluran kemih? Adanya sensasi panas saat buang air kecil, sering buang air kecil, susah buang air kecil, air seni yang keluar sedikit, serta air seni terlihat keruh, berbau, atau berdarah merupakan tanda- tanda terinfeksi saluran kemih. Selain itu jika ditandai dengan demam, mual- mual, nyeri pinggang merupakan tanda infeksi saluran kemih pada ginjal.
Perempuan lebih sering terkena infeksi saluran kemih dibandingkan laki- laki. Hal ini karena uretra perempuan lebih pendek dari pada laki- laki, sehingga lebih mudah kuman masuk dan menyerang. Selain itu urethra pada perempuan letaknya lebih dekat dengan anus dan rektum sehingga dengan mudah menjangkau urethra dan menyebabkan infeksi.
Penting bagi kita untuk mencegah agar tidak terkena infeksi saluran kemih. Diantaranya yang harus diperhatikan:
1. Banyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari.
2. Jangan sering menahan buang air kecil.
3. Jangan buang air kecil sembarangan tempat, perhatikan kebersihan tempat buang air kecil.
4. Setelah anda buang air kecil, bersihkan daerah kemaluan dari depan ke belakang untuk mencegah penyebaran bakteri dari anus dan rektum.
5. Gunakan air yang bersih saat membersihkannya. Jangan sembarangan menggunakan air terutama ketika di wc umum, lebih baik kita membawa air sendiri.
6. Gunakan tisu atau kain bersih untuk mengeringkan daerah sekitar kemaluan supaya tidak basah atau lembab. Hal ini karena kuman lebih mudah berkembang di daerah basah dan lembab.
7. Biasakan buang air kecil setelah melakukan hubungan seksual.
8. Hindari pemakaian kontrasepsi diafgrama bagi perempuan yang sering mengalami infeksi saluran kemih.
9. Gunakan selalu pakaian dalam yang bersih. Jangan malas mengganti pakaian dalam.
10. Hindari menggunakan pakaian ketat agar sirkulasi udara sekitar kemaluan lancar sehingga kuman tidak mudah berkembang.
0 Response to "Beberapa Cara Agar Terhindar Dari Infeksi Saluran Kemih"
Posting Komentar